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2020-01-09 13:21:19 阅读量:1174| 作者:匿名
[摘要]为了安全,大多数幼儿园宁愿选择剪纸、跳舞等较为轻微的活动,男孩子的体育活动的时间和强度明显不够。每周坚持参加训练,身体变得越来越强壮。此外,朋友也经常带孩子参加儿童拓展等活动,在增强体能的同时,磨练孩子的意志。多管齐下,锻炼了孩子强健的体魄。

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朋友夫妇身高很普通,他们的儿子身高却在幼儿园同龄小朋友中鹤立鸡群。秘密在哪里?

1.爸爸多陪孩子做运动。儿子刚刚满月,爸爸得空就抱着他在小区游玩。儿子四五个月,开始发展大肌肉动作时,爸爸顺着儿子的天性,抱着他这儿抓一抓,那儿挠一挠,摘树叶,捡石头,充分满足了孩子的好奇心。孩子会爬行以后,客厅、沙发和床成了父子俩的比赛场地,爬上爬下,翻来滚去,不亦乐乎。孩子会跑后,活动更加丰富,随时随地的赛跑、马路牙子走平衡、各种球类游戏,父子经常玩得忘记了时间。此外,夫妻两个坚持周末带孩子参加野外活动,去公园撒野,翻山越岭,夏天去河里淌水抓鱼,秋天去采摘野果,冬天去溜冰滑雪。丰富多样的活动,让孩子的运动技能得到充分发展。活动量的增加打开了孩子的胃口,孩子吃得多,睡得香,个头窜的快。

2.经常举办家庭运动会。朋友发明了许多有意思的活动,经常利用晚饭后的时间和孩子开展家庭活动会。比如:各种花样比赛,横着爬、倒着爬、屁股撅着爬,横着走、倒着走、后退走,双脚夹着沙包跳、膝盖夹着皮球走,比赛平板支撑,在垫子上前滚翻,用沙发、垫子和被褥达成各种造型,比赛爬上爬下,跳来跳去等等。

3.选让孩子玩疯的幼儿园。目前,多数幼儿园都存在老师少、孩子多,男教师少,体育老师少,活动场地狭窄,活动器械不足等问题。为了安全,大多数幼儿园宁愿选择剪纸、跳舞等较为轻微的活动,男孩子的体育活动的时间和强度明显不够。朋友却给孩子选了一所花园式的幼儿园,有小树林、草坪、溪水,场地足够大,器械足够多,而且是一位喜欢运动的男老师的班级。这所私立幼儿园的理念也非常先进,能够在确保安全的前提下,尽量多安排武术、轮滑、球类等丰富多彩的体育活动,让孩子们在幼儿园玩到疯狂。

4.给孩子安排适宜的体育课外班。朋友没有给孩子报名英语等文化科目的辅导班,而是给孩子报名了足球课外班。这是一个由体育学院足球教研室的退休老教师牵头开设的幼儿足球班,老师们都是专业足球教练,却不急功近利地教孩子学踢球,而是用丰富多彩的游戏活动,训练孩子的平衡能力、灵活性和耐力做起,把主要时间放在打基础上,孩子们非常喜欢。一堂一个半小时的课堂训练下来,孩子大汗淋漓,又累又高兴。每周坚持参加训练,身体变得越来越强壮。此外,朋友也经常带孩子参加儿童拓展等活动,在增强体能的同时,磨练孩子的意志。

多管齐下,锻炼了孩子强健的体魄。

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